egradio.eg logo
egradio.eg ads

علاج السمنة

عوامل نفسية وراء ادمان الطعام

بعض النساء تقبل على تناول الطعام قبل النوم بكميات كبيرة اعتقاداً منها أن الأكل في هذا التوقيت يساعدها على النوم الهادئ والعميق ، ولكنها حين تستيقظ تجد نفسها بدينة تبكي وتشعر بالخجل واليأس ، وفى حالات كثيرة تنتابها حالات عدم رضا عن نفسها وشكل جسمها . ... المزيد ....

أشتر لزوجتك ملابساً جديدة أقل بكثير من مقاسها

لتلمح لزوجتك بوزنها الزائد أشتر لها ملابساً جديدة تكون أقل بكثير من مقاسها الحالي ، إذا قمت بشراء ملابس أقل من مقاسها الحالي بشكل واضح سوف تكون كمن أصطاد عصفورين بحجر واحد ، وذلك من خلال : ... المزيد ....

أسكب لزوجتك الطعام بمقدار لا يكفيها

يمكنك ان تلمح لزوجتك ببدانتها دون أن تجرحها وذلك عندما تقوم بتقديم الطعام لكل منكما على المائدة . ... المزيد ....

المجموع: 3 | عرض: 1 - 3