egradio.eg logo
egradio.eg ads

شهر

عادات صحية لطعام ومتوازن وجسم رشيق

أهتمي بصحتك وغذائك ورشاقتك خلال شهر رمضان مثلة كباقي شهور السنة بهذه الروشتة من النصائح الاساسية في نظامك اليومي . ... المزيد ....

أسباب وعلاج الصداع أثناء الصيام

قد يتعرض الصائم لفترات شديدة من الصداع أثناء ساعات صيامه ولا يعرف السبب الحقيقي وراء ذلك وكيفية العلاج . ... المزيد ....

الصيام وتشنجات العضلات وحصوات الكلى

قد يتعرض الصائم لبعض المشاكل الصحية خلال شهر رمضان نتيجة لطول ساعات الصيام والتغذية الغير سليمة وقت الأفطار . ... المزيد ....

ملابس أنيقة للمحجبات في رمضان

مجموعة رائعة من ملابس المحجبات المناسبة لروح شهر رمضان المبارك . ... المزيد ....

التبرع بالدم في رمضان مسموح بعد الأفطار

تحتفل سنوياً في مثل هذا اليوم الموافق 14 يونيو ، منظمة الصحة العالمية باليوم العالمي للمتبرعين . ... المزيد ....

تجنب المشروبات الباردة على الأفطار

تحذير الأطباء من تناول العصائر المثلجة على الفطار ، حيث أنها تؤدي إلى عسر الهضم الشديد . ... المزيد ....

تمتعي بالبكاء المريح في غرفة خاصة بفندق فاخر

من الغريب والمثير للدهشة لجوء احد الفنادق المميزة والفاخرة في طوكيو بتخصيص "غرف لبكاء" لأصحاب القلوب المكسورة . ... المزيد ....

تمارين مميزة لأشهر حملك الاخيرة لتسهيل الولادة

لابد لك كحامل من الخضوع لمزيد من الراحة والأسترخاء لولادة سهلة ، وذلك بممارستك لمجموعة من التمارين المميزة والبسيطة في شهور حملك الاخيرة . ... المزيد ....

الطريقة المناسبة لحفظ وتجميد اللحوم

لحفظ اللحوم بأنواعها المختلفة بشكل صحي سليم يجب الأنتباه للنصائح التالية وتطبيقها : ... المزيد ....

استغلال الطاقة السلبية وتحويلها لإيجابية

الضيق والحزن والملل كلها مشاعر سلبية قد تمر بنا خلال يومنا ، سواء في العمل او المنزل او الصداقة او الحب او الزواج ... ... المزيد ....

1 2 3 4 next المجموع: 34 | عرض: 1 - 10