egradio.eg logo
egradio.eg ads

تمارين

تمارين لعلاج الشخير أثناء النوم

يمكن ببعض التمارين البسيطة القضاء على مشكلة الشخير التي تسبب أزعاجاً كبيراً للمحيطين . ... المزيد ....

علاج الربو بالرياضة

مع التطور الهائل في المجال الطبي للوصول لأكبر نسبة من الشفاء للعديد من الأمراض دون أي تأثيرات جانبية ضارة ، توصلت أحد الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة تساعد على علاج الربو . ... المزيد ....

اهتمي بصحتك وحافظي على ميزانيتك في رمضان

يجب على كل ربة منزل تهتم بصحتها وصحة اسرتها أيضاً ان تلتزم ببعض النصائح الصحية خلال الشهر الكريم ، وتحافظ على ميزانيتها في نفس الوقت ، من خلال الحرص على الالتزام بالنصائح التي سنعرضها عليك هنا . ... المزيد ....

اليوجا علاج لمريض السرطان وتقلل من مخاطر الكيماوي

نصحت أحدث الدراسات الطبية مؤخراً ما للرياضة من تأثير قوي على علاج الأمراض المزمنة ، كالسرطان . ... المزيد ....

الأيروبكس يقضي على الكوليسترول

يمكنك التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم بممارسة تمارين "الأيروبكس" . ... المزيد ....

نصائح وتمارين للنشاط والحيوية في الأمتحانات

تصيب الأمتحانات الطلاب وجميع أفراد الاسرة ايضاً بالقلق والتوتر وربما الأعياء وفقد التركيز والكسل نتيجة لشدة الخوف . ... المزيد ....

فوائد ممارسة الرياضة للحامل

فوائد ممارسة الرياضة للحامل لضمان سلامتها وسلامة جنينها : ... المزيد ....

لحياة صحية ونفسية ايجابية تمنحنا السعادة والرضا

ببعض التغيرات التي يمكن أضافتها لنظام حياتنا يمكننا التمتع بحياة صحية أطول ونفسية أيجابية تمنحنا الرضا والسعادة . ... المزيد ....

تخلصي من أستغلال زوجك المستمر

التعامل مع الرجل ليس بالأمر السهل على الأطلاق ، خاصة وإن كان الزوج . ... المزيد ....

أهم النصائح الحياتية لعضلات بطن مشدودة

عضلات البطن من اصعب العضلات التي يمكن أظهارها زتحتاج إلى برنامج خاص لتحقيق أفضل النتائج . ... المزيد ....

1 2 3 next المجموع: 22 | عرض: 1 - 10