egradio.eg logo
egradio.eg ads

تخسيس

تخسيس الأرداف والمؤخرة

فيما يلي أهم النصائح والخطوات التي يجب أتباعها بدقة لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة لتصبح أكثر رشاقة بدون دهون أو سليوليت . ... المزيد ....

عوامل نفسية وراء ادمان الطعام

بعض النساء تقبل على تناول الطعام قبل النوم بكميات كبيرة اعتقاداً منها أن الأكل في هذا التوقيت يساعدها على النوم الهادئ والعميق ، ولكنها حين تستيقظ تجد نفسها بدينة تبكي وتشعر بالخجل واليأس ، وفى حالات كثيرة تنتابها حالات عدم رضا عن نفسها وشكل جسمها . ... المزيد ....

شتاء بدون سمنة

قد نصدم في نهاية الشتاء من زيادة الوزن الذي لا نشعر به خلال هذه الفترة ، ونجد عند ارتداء ملابس الصيف ان الملابس اصبحت ضيقه وبدأت تظهر عيوب الجسم ، لذلك يجب الأنتباه والحفاظ على الجسم خلال هذا الفصل البارد ، فهذا افضل للصحه وللمظهر . ... المزيد ....

أشتر لزوجتك ملابساً جديدة أقل بكثير من مقاسها

لتلمح لزوجتك بوزنها الزائد أشتر لها ملابساً جديدة تكون أقل بكثير من مقاسها الحالي ، إذا قمت بشراء ملابس أقل من مقاسها الحالي بشكل واضح سوف تكون كمن أصطاد عصفورين بحجر واحد ، وذلك من خلال : ... المزيد ....

لتلمح لزوجتك ببدانتها أعرض عليها خطتك لتتخلص من وزنك الزائد

هنا تجربة شيقة لك بأستخدام علم النفس العكسي ، فهى طريقة راقية لتخبرها أن وزنها قد أزداد ، عن طريق إخبارها أنك غير راض عن مستوى لياقتك البدنية ، وسوف تبدأ هي بقراءة ما بين السطور . ... المزيد ....

أسكب لزوجتك الطعام بمقدار لا يكفيها

يمكنك ان تلمح لزوجتك ببدانتها دون أن تجرحها وذلك عندما تقوم بتقديم الطعام لكل منكما على المائدة . ... المزيد ....

لتتخلص زوجتك من وزنها الزائد أحرص على تحسين نظامك الغذائي

أحذر أن تقع أنت وزوجتك فى الدوامة التقليدية التي تجعل الزوج يستسلم بطريقة يائسة لمظهر زوجته الغير مرغوب به بسبب زيادة وزنها ، مما يجعله يفقد الرغبة بها ويعوض متعته فى إقامة علاقة حميمية معها ، بتناول الأطعمة السكرية مثل الكيك والأيس كريم . ... المزيد ....

لتلمح لزوجتك بزيادة وزنها قم بلمس المناطق التى زادت بجسدها

عليك بالتركيز على المناطق التى ظهر بها زيادة فى الوزن بجسد زوجتك ، وبطريقة مداعبة أو مرح قم بلمسها ، وكرر هذا العمل مراراً وتكراراً حتى تلاحظ أنها تشعر بالحرج عندما تقوم بملامسة تلك المناطق . ... المزيد ....

لتلمح لزوجتك بوزنها الزائد أطلب منها أن ترتدي لك أحد فساتينها القديمة

قم بالتخطيط لقضاء ليلة رومانسية معها خارج البيت وأطلب منها بإصرار وإلحاح أن ترتدى لك أحد فساتينها القديمة التى كانت ترتديها في بداية الخطوبة او الزواج او حتى بداية معرفتكما ، بحيث تركز اختيارك على فستان محدد تعلم جيداً أنه لم يعد يناسب حجم جسمها الحالي . ... المزيد ....

لتلمح لزوجتك بوزنها الزائد قم بعمل بعض التلفيات الخفية بمقعدها الخاص

إنها حيلة خفيفة الظل لكنها سوف تترك أثراً يمكن أن يساهم فى حل مشكلة الوزن الزائد التي تعيش فيها زوجتك ، فأحياناً الضرورات تبيح المحظورات ، أى حتى نحقق هدفاً معيناً ، يمكن أن نقوم بشىء قد يبدو من ناحية المظهر أنه خاطىء ، لكن الجوهر الخفي وراء القيام به هو تحقيق شىء جيد ونافع . ... المزيد ....

1 2 next المجموع: 13 | عرض: 1 - 10