egradio.eg logo
egradio.eg ads

اليوجا

اهتمي بصحتك وحافظي على ميزانيتك في رمضان

يجب على كل ربة منزل تهتم بصحتها وصحة اسرتها أيضاً ان تلتزم ببعض النصائح الصحية خلال الشهر الكريم ، وتحافظ على ميزانيتها في نفس الوقت ، من خلال الحرص على الالتزام بالنصائح التي سنعرضها عليك هنا . ... المزيد ....

اليوجا علاج لمريض السرطان وتقلل من مخاطر الكيماوي

نصحت أحدث الدراسات الطبية مؤخراً ما للرياضة من تأثير قوي على علاج الأمراض المزمنة ، كالسرطان . ... المزيد ....

نصائح لمقاومة حرارة جو الصيف

يمكن أستقبال الصيف ومواجهة حرارة طقسه الشديدة ببعض النصائح البسيطة التي سنعرضها فيما يلي لتقليل المعاناة . ... المزيد ....

اليوجا لحمل صحي وولادة طبيعية

يمكن أن تساعد اليوجا على استرخاء الجسم والعقل وإعطائك توازناً أفضل أثناء فترة الحمل وخلال الولادة ، مع تغيير مركز الجاذبية . ... المزيد ....

افضل واسهل الرياضات للحامل

التمارين الرياضيَّة المثاليَّة في الحمل هي التي تنشط قلبك ، وتحافظ على ليونتك من دون التسبب بضغط جسدي عليك ، أو على طفلك . ... المزيد ....

التريكو من الأشغال اليدوية المفيدة صحياً

أثبتت أحدث الدراسات الطبية التي أجريت مؤخراً في جامعة هارفارد الأميركيَّة أن المداومة على الاعمال اليدوية وخاصة التريكو مفيد للصحة عامة والعقل خاصة . ... المزيد ....

كرسيّ اليوجا الجديد

كثيراً ما ينصح خبراء الصحة والرشاقة بالمواظبة على نمرينات اليوجا ، لفوائدها للروح والجسد . ... المزيد ....

رياضة اليوجا تؤخر ظهور الشيخوخة

ذكرت مختلف الدراسات والأبحاث أن تناول الطعام الصحي وممارسة رياضة اليوجا من شأنه أن يؤخر ظهور أعراض وعلامات الشيخوخة . ... المزيد ....

لتجنب ترهلات وتجاعيد الجسم والوجه

قد تواجه بعض النساء مشكلة ظهور بعض الترهلات والتجاعيد في الجسم والوجه ، ويكون ذلك نتيجة لعدم ممارسة الرياضة أو خسارة الوزن بشكل كبير . ... المزيد ....

حياة بلا توتر بخطوات بسيطة

يحب على كل شخص ويتمنى أن يعيش في هدوء وسلام بل اي ضغوطات او توتر عصبي . ... المزيد ....

1 2 next المجموع: 13 | عرض: 1 - 10