egradio.eg logo
egradio.eg ads

الفطور

فوائد الصيام الصحية

ما أمرنا الله بشئ إلا وفيه تمام الصحة والخير والمنفعة ، وهذا هو الحال في الصيام الذي فرضه الله علينا في رمضان وتطوعاً في باقي الوقت من السنة . ... المزيد ....

طقطقة الفك وتشويهه

قد تطقطق في فمك الحبوب التي تتناولها في وجبة الفطور ، أما إذا صدر عن فكك نفس هذا الصوت أثناء تناولك الغذاء أو تثاؤبك ، فقد تكون هذه من الدلائل الواضحة على حالة تشوه المفصل الفكي . ... المزيد ....

رجيم المشاهيرالناجح يبدأ بوجبة الأفطار

الكثير ممن يحاولون الوصول لجسم ممشوق ورشيق يقومون بتجنب وجبة الأفطار دون جدوى ، لكن الأبحاث والدراسات أثبتت ان لوجبة الأفطار دور فعال يساهم في انقاص الوزن . ... المزيد ....

الكربوهيدرات وقود لأذابة دهون الجسم

يسود أعتقاد خاطئ لدى الحريصين على أنقاص أوزانهم ، أن الأغذية المحتوية على الكربوهيدرات لها تأثير سلبي يعوق عملية انقاص الوزن . ... المزيد ....

خبز التاباناد

خبز التاباند من ألذ وأطيب أنواع الخبز التي يمكن تناولها في وجبة الفطور بجانب الجبن الأبيض واللانشون ... ... المزيد ....

الأفراط في أفطار رمضان غير مستحب

رمضان هو شهر الرحمة والتقوى وتعويد النفس على الصبر على الجوع والإحساس بمشاعر الفقراء والمساكين ومن لا طعام لديهم . ... المزيد ....

الشوفان يحد من شهيتك لتحافظي على رشاقتك

للشوفان فوائد صحية عديدة بالأضافة إلى قدرته الفائقة في انقاص الوزن والحد من الشعور بالجوع ، لذا أحرصي على أدخاله في نظامك الغذائي . ... المزيد ....

حل مشكلة تراكم الدهون في بعض اجزاء الجسم

تواجه العديد من النساء في عالمنا العربي مشكلة تراكم الدهون في مناطق معينة من أجسامهن دون غيرها ، ما يسبب لهن مظهر غير لائق وغير مناسب ، مما يوثر على نفسيتهن . ... المزيد ....

حافظي على رشاقتك وتفادي مشكلات الشمس

التعرض لأشعة الشمس في الصيف قد يسبب في أصابة الجسم والبشرة بالجفاف . ... المزيد ....

أنتبهي لرشاقتك حتى بعد الـ 50

مع التقدم في العمر تطرأ بعض التغيرات في الهرمونات عند النساء خاصة اللواتي تجاوزن سنّ الخمسين . ... المزيد ....

1 2 3 next المجموع: 23 | عرض: 1 - 10