الغضب
أراء ونصائح الخبراء حول الحالة النفسية والسمنة
ينصح خبراء الصحة والتغذية وكذلك علم النفس بتجنب الأقبال على تناول الطعام بشراهة عند الشعور بالضيق او الأكتئاب . ... المزيد ....
ساعد طفلك على تجاوز الخجل ليصبح أجتماعياً
الخجل من الامور الطبيعية التي يشعر بها الغالبية العظمى من الأطفال . ... المزيد ....
نصائح عند تصميم غرف نوم الأطفال
غرفة الأطفال من أكثر الأماكن في المنزل الذي يستمتع الاباء بتصميمها ، فلها لذه خاصة ، خاصة لدى الأم . ... المزيد ....
حافظي على رومانسيتك بالرغم من أمومتك
مع وجود الأطفال تكثر أهتمامات الزوجة وتنشعل بأمور أخرى تنسيها رومانسيتها كزوجة . ... المزيد ....
الفوائد الصحية والنفسية للتنفس بعمق
عادة ما تتم عملية التنفس بشكل لا أرادي وبطريقة روتينية ، غير مدركين ان للتنفس بعمق وبشكل منتظم أهمية كبيرة . ... المزيد ....
الجوع العاطفي يؤدي لزيادة الوزن
قد تعاني بعض النساء من زيادة مفرطة في الوزن ، ولكنهن لا يبالين لذلك ، وقد تدفعهن مشاعرهن وحالتهن النفسية للأقبال أكثر نحو الطعام ، وتعرف هذه الحالة بالجوع العاطفي . ... المزيد ....
النزاع والخصام أثناء الصيام
رمضان شهر كريم يتسم بالحب والتسامح والغفران فينشر الخير في كل مكان في العالم الأسلامي . ... المزيد ....
المفطرات الحسية والمعنوية
بعض الأمور التي تواجهنا في نهار رمضان قد تكون سببا في أبطال الصيام أو تفسد أجره . ... المزيد ....
تعلم السيطرة على أعصابك في رمضان
قد تمر بنا بعض المواقف خلال يومنا منا ما هو سلبي ويثير غضبنا ومنها ما هو أيجابي ويرسم الأبتسامة على وجهنا . ... المزيد ....
تمسكي بالسعادة وأبتعدي عن التوتر والألم
قد لا نشعر بالسعادة التي تأتي إلينا في كثير الأحيان بسبب تمسكنا بالقلق والتوتر والخوف . ... المزيد ....
- الأكثر مشاهدة
لفة حجاب خليجي
كثير من البنات والسيدات تحب شكل لفة الحجاب بالطريقة الخليجية عند أرتداء العباية . ... المزيد ....
