egradio.eg logo
egradio.eg ads

الغضب

أراء ونصائح الخبراء حول الحالة النفسية والسمنة

ينصح خبراء الصحة والتغذية وكذلك علم النفس بتجنب الأقبال على تناول الطعام بشراهة عند الشعور بالضيق او الأكتئاب . ... المزيد ....

ساعد طفلك على تجاوز الخجل ليصبح أجتماعياً

الخجل من الامور الطبيعية التي يشعر بها الغالبية العظمى من الأطفال . ... المزيد ....

نصائح عند تصميم غرف نوم الأطفال

غرفة الأطفال من أكثر الأماكن في المنزل الذي يستمتع الاباء بتصميمها ، فلها لذه خاصة ، خاصة لدى الأم . ... المزيد ....

حافظي على رومانسيتك بالرغم من أمومتك

مع وجود الأطفال تكثر أهتمامات الزوجة وتنشعل بأمور أخرى تنسيها رومانسيتها كزوجة . ... المزيد ....

الفوائد الصحية والنفسية للتنفس بعمق

عادة ما تتم عملية التنفس بشكل لا أرادي وبطريقة روتينية ، غير مدركين ان للتنفس بعمق وبشكل منتظم أهمية كبيرة . ... المزيد ....

الجوع العاطفي يؤدي لزيادة الوزن

قد تعاني بعض النساء من زيادة مفرطة في الوزن ، ولكنهن لا يبالين لذلك ، وقد تدفعهن مشاعرهن وحالتهن النفسية للأقبال أكثر نحو الطعام ، وتعرف هذه الحالة بالجوع العاطفي . ... المزيد ....

النزاع والخصام أثناء الصيام

رمضان شهر كريم يتسم بالحب والتسامح والغفران فينشر الخير في كل مكان في العالم الأسلامي . ... المزيد ....

المفطرات الحسية والمعنوية

بعض الأمور التي تواجهنا في نهار رمضان قد تكون سببا في أبطال الصيام أو تفسد أجره . ... المزيد ....

تعلم السيطرة على أعصابك في رمضان

قد تمر بنا بعض المواقف خلال يومنا منا ما هو سلبي ويثير غضبنا ومنها ما هو أيجابي ويرسم الأبتسامة على وجهنا . ... المزيد ....

تمسكي بالسعادة وأبتعدي عن التوتر والألم

قد لا نشعر بالسعادة التي تأتي إلينا في كثير الأحيان بسبب تمسكنا بالقلق والتوتر والخوف . ... المزيد ....

1 2 next المجموع: 19 | عرض: 1 - 10