الشهية
قطع الدجاج المشوي بالروز ماري
قطع الدجاج المشوية بالتتبيلة الرائعة من الروزماري والصوصات الشهية ، تقدم مع الارز الابيض او المكرونة او الخضار المسلوق علي البخار . ... المزيد ....
مافن الشوفان بالتوت
طريقة عمل حلوى المافن اللذيذة الشهية بالشوفان والتوت الأزرق ، لنوع جديد ومبتكر من الحلوى يقدم مع الشاي او القهوة . ... المزيد ....
الماكرون باللوز
قدمي لأسرتك وضيوفك حلوى جديدة هذا العيد وهي حلوى الماكرون الشهية باللوز . ... المزيد ....
عادات صحية لطعام ومتوازن وجسم رشيق
أهتمي بصحتك وغذائك ورشاقتك خلال شهر رمضان مثلة كباقي شهور السنة بهذه الروشتة من النصائح الاساسية في نظامك اليومي . ... المزيد ....
سلطة التونة بالافوكادو والزبادي
ضيفي على مائدة أفطارك الشهية هذا الطبق من السلطة المبتكرة والصحية في نفس الوقت . ... المزيد ....
شوربة لسان العصفور مع الجزر والبارميزان
طبق لذيذ من الشوربة الشهية والمغذية من لسان العصفور المعد بطريقة جديدة بالجزر والبارميزان . ... المزيد ....
موز بالشوكولا
الموز بالشوكولا طبق من الحلوى الشهية يمكن تحضيره في دقائق قليلة بسهولة . ... المزيد ....
الأمهات البدينات يعرضن أطفالهن لخطر السمنة
يؤكد خبراء الصحة والتغذية وكذلك أطباء الأطفال أن بدانة الأمهات تؤثر على وزن أطفالهن وبالتالي صحتهن . ... المزيد ....
السيطرة على الشهية بتناول البروتينات
ينصح الخبراء بالحرص على تقديم البروتينات للأطفال والمراهقين لتجنب زيادة الوزن والسمنة حيث تمنح شعوراً بالشبع . ... المزيد ....
علاج الامراض النفسية بممارسة الرياضة
يمكن بالرياضة معالجة الكثير من المشاكل النفسية والعصبية وتقضي على ضغوط الحياة وبالتالي الأكتئاب . ... المزيد ....
- الأكثر مشاهدة
أنا في سن المراهقة ومتعلق بأبي جداً
أنا نفسي حد يسمعني من زمان ، وأطلع الي جوايا ليه . ... المزيد ....
