egradio.eg logo
egradio.eg ads

السيروتونين

العطاء والكرم صفات تحمي صحتك

ما امرنا الله بشئ إلا وفيه الخير والمنفعة للعالم أجمع ، وهو ما يحاول العلماء معرفته من خلال تجاربهم وأبحاثهم المختلفة . ... المزيد ....

في السكريات يكمن هرمون السعادة

شعورك بالأكتئاب يرجع لنقص كمية تناول السكريات ، ففي السكريات يكمن هرمون السعادة . ... المزيد ....

أبرز الخطوات لزيادة الوزن

ممّا لا شك فيه أن هناك أنظمة غذائيّة حديثة تستهدف زيادة الوزن ، وتحسين نموّ الجسم وفتح الشهيّة . ... المزيد ....

الكربوهيدرات وقود لأذابة دهون الجسم

يسود أعتقاد خاطئ لدى الحريصين على أنقاص أوزانهم ، أن الأغذية المحتوية على الكربوهيدرات لها تأثير سلبي يعوق عملية انقاص الوزن . ... المزيد ....

الموز ساعد على شفاء طفل من معاناته

يحمل الموز العديد الفوائد الصحية ، لأحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن . ... المزيد ....

سرّ السعادة الزوجية في الجينات

توصلت دراسة أمريكية من خلال البحث إلى أن السعادة الزوجية تكمن في الجينات . ... المزيد ....

أغذية تخفف العصبية في الدورة الشهرية

تؤكد الأبحاث الطبية الحديثة على أهمية الإكثار من تناول البروكلي والسمسم ، قبل ميعاد الدورة الشهرية ، حيث يساعدان على تقليل التوتر والعصبية اللذين تتعرّض لهما المرأة في هذه الفترة . ... المزيد ....

لا تهملي صحتك وجمالك بسبب عملك

تغيرت طباع النساء في السنوات الأخيرة عن ذي قبل ، فلم تعد المرأة تلك الأنسانة المدللة التي لا يلها شئ سوى جمالها وأناقتها وأهتمامها بنفسها . ... المزيد ....

العلاقات الغير مشروعة تسبب النحافة

توصل الكثير من الباحثين إلى أن انخراط الأزواج في علاقات عاطفية وغرامية خارج إطار الزواج هو السبب الرئيسي وراء فقدان الوزن السريع والملحوظ . ... المزيد ....

طرق بسيطة للحد من الآلام الشهرية

تعاني الكثير من النساء والفتيات من بعض الآلام الشهرية التي تصاحب قدوم الدورة الشهرية مثل بعض المتاعب النفسية والبدنية ، كالتقلصات ، والتوتر ، والقلق ، والصداع ، وآلام المفاصل والعضلات ، والحساسية العاطفية . ... المزيد ....

المجموع: 10 | عرض: 1 - 10