Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول
egradio.eg logo
egradio.eg ads

السعرات

العلاقة بين السمنة وتسوس الأسنان في الطفولة

أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن لسوء التغذية وبالتالي السمنة دور كبير في تسوس الأسنان لدى الأطفال . ... المزيد ....

الفواكهة والخضراوات فقط لا تنقص الوزن

توصل خبراء التغذية مؤخراً إلى أن الأعتقاد بأن تناول الخضراوات والفاكهة فقط أحد أهم الاساليب لأنقاص الوزن من الأمور الخاطئة . ... المزيد ....

بروتين أقل لصحة أكثر

يؤكد خبراء الصحة والتغذية أن للتقليل من البروتين في الغذاء دور كبير وفعال في التمتع بصحة جيدة وعمر طويل بدون أمراض . ... المزيد ....

الرياضة والغذاء الصحي لحماية ركبتيك

الرياضة المتمثلة في المشي المنتظم والغذاء الصحي المتمثل في السُعرات الحرارية القليلة هما العاملان الأساسيان لحماية ركبتيك من آلام التي قد تصيبها . ... المزيد ....

بروتينات أقل لعمر أطول

توصلت دراسة حديثة إلى أنه كلما قلت كمية البروتينات في النظام الغذائي كلما تمتع الفرد بعمر أطول . ... المزيد ....

الماء الساخن والليمون أفضل بداية ليومك

من منا لا يتمنى أن يبدأ يومه بتناول كل ما هو صحي ومفيد ؟! ... المزيد ....

الوجبات السريعة تقتل بكتيريا الأمعاء

اثبت بحث حديث ان الوجبات السريعة تقتل البكتيريا النافعة في الجسم مما يساعد على أنتشار الميكروبات التي تمنع عملية حرق السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن والسمنة المفرطة . ... المزيد ....

سلطة السبانخ بالبصل والليمون

اتباع انظمة أنقاص الوزن لا يتطلب الخضوع لرجيم قاس وحرمان شديد من أشهى الأطباق ، بل يجب تناول الأطعمة الصحية قليل السعرات الحرارية وعمل أطباق لذيذة الطعم منها . ... المزيد ....

سلطة الكابوتشي الاحمر بالمانجو

سلطة الكابوتشي الأحمر والمانجو طبق صحي وخفيف قليل السعرات الحرارية ، يناسب كل من يرغب في الحصول على وزن صحي ومثالي . ... المزيد ....

تحضير مشروب الشاي الابيض وفوائده

يمكنك تناول الشاي الأبيض في أفضل صورة له ، وذلك بأستخدام أوراق الشاي عالية الجودة ، بمقدار ملعقة واحدة صغيرة لكل كوب ماء . ... المزيد ....

1 2 3 4 5 next المجموع: 48 | عرض: 1 - 10