egradio.eg logo
egradio.eg ads

الروتين

تخلصي من الانتفاخ بطرق بسيطة

مشكلة الانتفاخ من أكثر المشكلات التي تزعج أي شخص ، وخاصة النساء لما لذلك من تأثير على مظهرها وجاذبيتها . ... المزيد ....

ممارسة الرياضة ضروري في أواخر الحمل

من المعروف بوجه عام أن ممارسة الرياضة من الأمور الهامة والمفيدة في الحياة اليومية لكل فرد . ... المزيد ....

أكسري الملل الذي يسود حياتك الزوجية

يمكن ببعض النصائح ألبسيطة أن تكسري الملل الذي يسود حياتك الزوجية وتستعيدي تألق أيام الحب الصافي بينكما . ... المزيد ....

المشي لدقائق يومياً للوقاية من الموت المفاجئ

أكد خبراء الصحة أن المشي اليومي يجب أن يكون خزي لا يتجزء من الروتين اليومي . ... المزيد ....

غيري أسلوب حياتك

للتغيير والاختلاف في الروتين اليومي والاسلوب المعيشي تأثيره في بعث روح الأمل والتفائل والأقبال على الحياة . ... المزيد ....

نصائح لتقوية العلاقة الزوجيَّة

في مختلف الشرائح العمريَّة ، يعتبر ابتعاد أحد الطرفين عن الآخر أو الفتور في العلاقة الحميمة أمراً خطراً . ... المزيد ....

مسببات الطاقة السلبية

ثمة بعض الأمور التي تجعلنا لا نشعر الا بالملل والأحباط والحزن والكئابة والعديد من المشاعر السلبية الأخرى ، التي تحيطنا بهالة من الطاقة السلبية التي قد يصعب الخروج منها . ... المزيد ....

لإطلالة عملية أنيقة بالحجاب

ربطة حجاب جديدة بعيدة عن الروتين لأطلالة عملية حيوية ومغايرة لإطلالتك . ... المزيد ....

انتقي أدوات الضيافة الرمضانية

الضيافة فن يجب على كل ربة منزل أتقانه خاصة في رمضان ، لما لهذا الشهر الكريم من قدسية خاصة وملامح وسمات روحانية لا مثيل لها . ... المزيد ....

أختبار لطريقة النوم المناسبة لطفلك

من أصعب الأمور التي تواجهها الكثير من الأمهات وأيضاً الأباء هي اوقات نوم الطفل ، لذا نقدم لكِ الأختبار التالي لتساعديه في الحصول على نوم هادئ ومريح . ... المزيد ....

1 2 next المجموع: 20 | عرض: 1 - 10