egradio.eg logo
egradio.eg ads

الرجيم

لا يجب اخذ يوم مفتوح في بداية اي رجيم

يؤكد خبراء التغذية والسمنة والنحافة أنه لا يجب أخذ يوم مفتوح (فري) في بداية اتباع أي نظام للرجيم . ... المزيد ....

الرجيم سيغير شخصيتك وشكلك معاً

بعد أتباع الرجيم أو أي نظام غذائي ستطرأ على شخصيتك ، وليس فقط شكلك ، الكثير من التغييرات التي ستلاحظينها بنفسك وكذلك الأخرين . ... المزيد ....

سلطة الدجاج مع الحمّص والخضراوات

سلطة الحمص بالدجاج والخضراوات طبق شهي ومغذي مناسب لمتبعي الرجيم لأنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم . ... المزيد ....

سلطة التفاح بالكابوتشي الملون

طبق صحي وشهي من سلطة الكابوتشي الملون مع التفاح والتوابل المفيدة ، يمكن تقديمه بجانب الوجبات المختلفة ، أو الاعتماد عليه كطبق رئيسي مكتمل العناصر الغذائية لمتبعي الرجيم الغذائي . ... المزيد ....

أختبار حول اسباب السمنة التي تواجهك

ليس فقط الأحساس بالجوع يكون الدافع نحو الأقبال على تناول الطعام لحد يصل إلى الاصبة بالسمنة ، بل هناك العديد من العوامل الصحية والنفسية . ... المزيد ....

طبق من السلطة المغذية لرشاقتك

يعرف هذا الطبق بسلطة كازباشو ، فهو طبق صحي ومغذي لمتبعي الرجيم والراغبين في الرشاقة والصحة . ... المزيد ....

سلطة صحية لرشاقتك مع الصوص اللذيذ

طبق شهي من السلطة صحي ومناسب كوجبة أساسية لمتبعي الرجيم الغذائي . ... المزيد ....

سلطات ممنوعة تماماً أثناء الرجيم

ثمة 4 أنواع من السلطات المعروفة والمشهورة على مستوى العالم كله تمنع منعاً باتاً لمتبعي الرجيم . ... المزيد ....

الشوفان بالفواكه والمكسرات

هذا الطبق مناسب لمتبعي الرجيم لإكتمال العناصر الغذائية به وانخفاض السعرات الحرارية . ... المزيد ....

الكبدة المشوية للرجيم

يقدم طبق الكبدة المشوية لمتبعي الرجيم فهو طبق غني ومغذي وخفيف . ... المزيد ....

1 2 next المجموع: 15 | عرض: 1 - 10