Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول
egradio.eg logo
egradio.eg ads

الدرج

صعود الدرج احدى الرياضات الحارقة للدهون

إنّ صعود الدرج بسرعة متوسّطة يحرق ما بين 420 و480 سعرة حرارية في الساعة . ... المزيد ....

المصاعد والسلالم الكهربائية تحول دون تثبيت الوزن

أكد الدكتور بيار دوكان ، الطبيب الفرنسي المختص في علاج السمنة والنحافة ، على أن السلالم المتحركة والمصاعد الكهربائية تقف عائقاً قوياً دون الحفاظ على الوزن المثالي وتثبيته . ... المزيد ....

تمرين خطوة لأعلى لمؤخرة أحلى

تحلي بمؤخرة مستديرة وجسم مشدود كقوام النجمات الرشيقات ، مثل كيم كاردشيان ، مع هذا التمرين البسيط . ... المزيد ....

الأستخدام الأمن للسلالم الكهربائية

السلالم الكهربائية بات استخدامها رائجاً في المولات ومراكز التسوق الكبرى ومترو الأنفاق . ... المزيد ....

النظام والترتيب يرجع للتربية

يمكن أن نتعرف على الشخص الفوضوي فقط من خلال إلقاء نظرة على غرفته لأن الغرفة المرتبة تدل على أن الشخص منظم ، رغم أننا أحياناً قد لا نجد الوقت الكافي للتنظيف والترتيب لكن هناك أولويات وضروريات يجب القيام بها . ... المزيد ....

المجموع: 5 | عرض: 1 - 5