egradio.eg logo
egradio.eg ads

التأمل

جددي نشاطك وحيويتك بطرق بسيطة

أستمتعي بحياتك وجددي نشاطك وحيويتك ، وتحلي بالأنانية والاسترخاء من أجل سعادتك أولاً . ... المزيد ....

رياضة التأمل لعلاج الأكتئاب

كشفت دراسة حديثة ، أن ممارسة رياضة "التأمل" تعتبر ذات فعالية كبيرة في محاربة الاكتئاب شأنها شأن الأدوية الكيميائية ، بل أفضل منها . ... المزيد ....

جلسات التأمل وأهميتها للمراهقات

للتأمل فوائد صحية ونفسية عديدة خاصة للفتيات في مرحلة المراهقة . ... المزيد ....

التريكو من الأشغال اليدوية المفيدة صحياً

أثبتت أحدث الدراسات الطبية التي أجريت مؤخراً في جامعة هارفارد الأميركيَّة أن المداومة على الاعمال اليدوية وخاصة التريكو مفيد للصحة عامة والعقل خاصة . ... المزيد ....

الأمراض النفسية قد تسبب أمراض جسدية

يمكن للعقل انا يساعد الجسم في مقاومة الأمراض والشفاء منها . ... المزيد ....

فكرة مبتكرة لمزهرية عائمة

شاهدي هذه الفكرة المبتكرة والسهلة لحمل زهرة منفردة عائمة على الماء . ... المزيد ....

حياة بلا توتر بخطوات بسيطة

يحب على كل شخص ويتمنى أن يعيش في هدوء وسلام بل اي ضغوطات او توتر عصبي . ... المزيد ....

الشاي يكشف الأسرار

هل تعلمين أن الشاي الذي تحبينه يكشف الكثير عنك وعن أسرار شخصيتك للأخرين ؟! ... المزيد ....

طرق تساعد على الاسترخاء والراحة

في ظل ضغوطات الحياة المملة ومشاكلها والروتين يضجر البعض ويشعر بالكثير من الأرق والتوتر والألم من كثرة المجهود الذي يقوم به ، ويجد الكثيرون بعض الصعوبة في الحصول على الاسترخاء والراحة . ... المزيد ....

المجموع: 9 | عرض: 1 - 9