egradio.eg logo
egradio.eg ads

أوقات

يختلف تأثير ممارسة الرياضة قبل الأفطار وبعده

نصح بعض العلماء والباحثين كل من يرغب في الحصول على وزن مثالي وجسم رشيق ان يتم الاختيار وقت ما قبل الأفطار لممارسة الرياضة ، لما لذلك من تأثير فعال يساعد على حرق الدهون . ... المزيد ....

تعرفي على عريس الصالونات ببعض الاسئلة

مجموعة من الأسئلة الهامة التي يمكنك أن تسأليها لعريسك ، المتقدم عند طريق ما يعرف بـ"جواز الصالونات" ، لتتمكني من معرفته بشكل أفضل : ... المزيد ....

وجبات أكثر بكميّات أقل لحماية القولون

يؤدّي تناول الوجبات الكبيرة دفعة واحدة إلى حدوث تقلّصات وألم في البطن وإسهال لدى المصابين بالقولون العصبي . ... المزيد ....

مكياج النجمات للعيون البنية بأختلاف درجاتها

لصاحبة العيون البنية طريقة خاصة لوضع المكياج ، لترسمي عينيك بشكل جذاب يبرز جمالهما . ... المزيد ....

روعة وأناقة منزل Beyoncé الجديد لا توصف

المنزل يعكس ذوق ساكنيه ومدى ترفهم وغناهم وشخصيتهم ، وهذا ما يحرص عليه نجوم هوليوود . ... المزيد ....

بساطة منزل Halle Berry المعزول

يحب معظم نجوم هوليوود اقتناء وبيع المنازل بعد قضاء ببعض الوقت بها ، فتعتبر هذه العادة بمثابة هواية لديهم . ... المزيد ....

طرق رائعة لتنمية ذكاء الطفل

يعتقد البعض أن الذكاء موهبة ولا تتوفر للجميع ، ولكن هذا اعتقاد خاطئ تماماً ، فالذكاء يعادل نشاط المخ . ... المزيد ....

تعرفي على خطيبك من طريقة كتابته

إذا كنتِ في حيرة من أمر خطيبك أو أنه يتقن دور المثالي دائماً ، يمكنك كشفه بأسهل الطرق ، وذلك من خلال طريقته وهو يكتب . ... المزيد ....

الاسترخاء لدقائق يقلل من ضغط العمل

قد يُعاني الكثيرين من الضغط العصبي أثناء العمل ، وقد يستمر هذا الضغط لفترة بعض انتهاء موعد الدوام ، مما يؤثر على الصحة النفسية والبدنية والحياة والأجتماعية . ... المزيد ....

لا تتهمي زوجك باللامبالاة

تنتظر الزوجة من زوجها أن يكون فارسها الذي يحنو عليها ويرق لشكواها ولكنها تُصدم حينما تشتكي له بأنه يقول : (الموضوع تافه ولا يستحق منك هذا القلق) !! وتظنها لامبالاة منه بها . ... المزيد ....

المجموع: 10 | عرض: 1 - 10