المرأة و الأسرة

فى المناسبات والاحتفالات نتناول كميات كبيرة من الطعام تؤدى غالبا الى زيادة الوزن وبالتالى الشعور بالكسل.. لكن الأخطر من ذلك ان الجسم يختزن السموم الناتجة عن عمليات الهضم والتمثيل الغذائى. واحدث وسيلة للتخلص من هذه السموم تعتمد على الصوم الكامل و اليكى بعد النصائح التى تساعد على تخلص الجسم من تلك السموم :

هل أنت مهزوزة؟! هل تشعرين احيانا بأنك فاشلة فى عملك رغم ذكائك وما وصلت اليه من تجاح.. اذا هزمك هذا الاحساس فأنت مصابة بما يسمى بأعراض الاحتيال.. عالمة النفس البريطانية د.بولين كلانس تقول ان هذه الاعراض تمثل سيطرة لحالة من الخوف من عدم الحفاظ على النجاح.. وتؤكد ان الثقة بالنفس هى العلاج السحرى لكل اعراض الاحتيال لدى المرأة العاملة وتهدى د. بولين و معها اثنان من خبراء النفس الى المرأة 3 نصائح لمواجهة هذه الحالة بكل شجاعة و هى :.