المرأة و الأسرة

يتعرض الكثيرون منا لأشعة الشمس ولهيبها الأمر الذى يجعلنا عرضة للعديد من الأمراض التى تصيب الجسم مباشرة، وخاصة الجلد، لأنه يفقد نعومته وملمسه ولونه الفاتح، فضلا عن الاصابة بالأمراض الأخرى وللوقاية من هذه الأمراض وضع خبراء التغذية وصفات غذائية تشتمل على عدد من الفيتامينات الموجودة فى الفواكه مثل المانجو والجوافة والخضروات مثل الفلفل.

اكدت دراسة حديثة ان الأطفال الذين يعيشون فى مدن مزدحمة بالسكان وملوثة تقل احتمالات اصابتهم بالبدانة، اذا ما توفر لديهم حدائق ومساحات خضراء كافية فى الحى الذى يسكنون فيه، وعللت الدراسة نتائجها بأن الأطفال يصبحون اكثر نشاطا وحيوية وحركة فى حال وجودهم فى المساحات الخضراء الواسعة،