المرأة و الأسرة

الى ابناؤنا وبناتنا الطلاب نقدم لكم 30 نصيحة ذهبية للنجاح والتفوق و هى اخر ماكتبه الدكتور/عادل صادق استشارى الطب النفسى

1 - كن ناجحا هذا امر اصدره لنفسك.. النجاح قرار يتخذه الانسان لأنه يرى نفسه جديرا بالنجاح.

2 ـ  تذكر ان النجاح ضرورة حياة ليكتمل احساسك بذاتك ولتشعر بالطمأنينة  والسعادة انجح حتى تجد نفسك جميلا وجديرا بكل ما هو طيب.

3ـ  النجاح الخارجى هو ان تحصل على الجائزة ويصفق لك الناس.. هو ان تكون ذا مال او سلطة .. ولكن  النجاح الداخلى.. النجاح مع النفس.. ترى نتائج صدقك واجتهادك .. تزداد يقينا بأهمية القيم النبيلة فى تسديد خطاك.. ترى نور الله الذى اضاء لك طريقك ووفقك وأوصل يدك الى الثمرة لتقطفها .. هنا تشعر بالسلام النفسى فتقول الحمد لله.. وتشعر بالقوة فتقول الحمد لله.. وتشعر بالقوة فتقول لا حول ولا قوة الا بالله .

4_تذكر ان الله وحده هو المطلع على درجة اخلاصك ونوياك .. عليك اذن ان تسعى باخلاص وان تكون  وسائلك لتحقيق النجاح نبيلة تستند الى قاعدة اخلاقية اساسها الامانة والشرف وذلك اذا كنت تبغى من نجاحك رضا الله ورضا النفس وذلك قبل رضا الناس.. وبذلك تكون راغبا فى النجاح الداخلى وليس النجاح الخارجى.  
 
5 - ابدأ بتحديد الهدف.. وليكن هدفا نبيلا متفقا مع قدراتك وامكانياتك وموهبتك .. دولن مبالغة وتضخيم ودون تقليل وتدن .. ثق بقدراتك وموهبتك لترى نفسك جيديرا بالنجاح.

6ـ اعرف ان هناك صعوبات .. اعمل بجلد وصبر وعزم .. لاتيأس.. لا تتراجع.. صمم على الوصول للهدف .. قيمة النجاح الحقيقية تتحدد بقدر الصعوبات والعقبات وقدر الجهد الذى تبذله لتذليل العصبات وتخطى العقبات .. وقبل كل ذلك
    وفوق كل ذلك استعن بالله وتوكل عليه فأهدافك نبيلة ووسائلك نظيفة.

7ـ تذكر ان بعض الناس يبهرهم النجاح الخارجى كالمال الكثير والسلطة والشهوة وغالبا ما يكون نجاحا صوريا مظهريا دعائيا. الغرض منه دعم غرور الشخص ونرجسيته وعلاج اهتزاز ثقتة بنفسه.

8ـ  لا تنسى ان الضعف الانسانى يجعل بعض الناس يغيرون من نجاحك.. عالج ذلك بالحكمة والحب.. ولكن لا تنس ايضا ان الانسان الناجح قد يثير من حوله المشاعر السلبية .

9ـ  تعرف على درجة ثرائك قبل تحديد الهدف ولكن الثروة ليست هى ما تملك من مال وسلطة ولكنها حسابات تبنى على ثراء شخصيتك وعلاقاتك بالآخرين.. مقومات الشخصية الناجحة هى ثراؤها العاطفى ودفئها وكرمها وعطاؤها
     تسامحها ونبلها وتمسكها بالمبادىء السامية والتزامها بقيم مجتمعها .. ثم مدى قدرتها على التواصل الانسانى والتأثير والاقناع ثم مدى ثراء علاقاتها بالبشر.

10ـ  قدر مهاراتك وخبراتك .. اطلع على تاريخ انجازاتك .. اعد قراءة شهادات التقدير وخطابات الشكر..

11ـ  فى نفس الوقت انصحك بفتح الادراج السرية للاطلاع على الاخطاء وكيف تعلمت منها.

12ـ  فى عصر العلم يجب ان تستعين بالعلم لمواجهة المشكلات والصعوبات.. استعن بذوى الخبرة.. ولا تبخل على المحترفين الذين تستعين بهم.

13ـ  تذكر ان بعض المعوقات قد تنبع من نفسك كسرعة الشعور باليأس وهبوط المعنويات والغضب السريع والشك وسوء الظن وافتقاد روح المرح وعدم قدرتك على التعاون مع الجماعة وافتقادك لروح الفريق... ابدأ بعلاج نفسك.

14ـ  قسم العمل الى مراحل توقف عند نهاية كل مرحلة للتقييم.

15ـ  تقبل بصدر رحب اراء الآخرين وانتقاداتهم اقبل حقيقة ان الرأى الآخر يحتمل الصواب وان رأيك يحتمل الخطأ.

16ـ  لابد ان تكون هناك مرونة فى تعديل الخطة والاستعانة بوسائل جديدة.

17ـ  لا تندفع .. لا تتسرع .. لا تبدأ قبل ان تستعد.. لا تعمل وانت مجهد جسديا او انت تحت ضغط نفسى.

18ـ  لا تعمل الا وانت نسترح صافى الذهن.. عفى البدن قوى النفس تستقبل جيدا تستوعب وتفهم وتهضم بكفاءة ثم ترسل بدقة وأناة.

19ـ  لا تجعل الوقت سيفا مسلطا على رقبتك.. ضع فى حساباتك الوقت الاضافى الذى قد تحتاجه لمواجهة المواقف الطارئة.

20ـ  لا تعلن عن نفسك اذا كنت صاحب نجاح حقيقى ادخر الجهد للعمل ..الاعمال العظيمة تعلن عن نفسها.. دع الاعلام هو الذى يسعى اليك.

21ـ  تذكر ان الاعمال المتواضعة او غير الأصلية هى التى تحتاج الى الزفة الاعلانية والاعلامية.

22 ـ  لا تضيع وقتك  فى العلاقات العامة والمجاملات والنفاق وخاصة اذا كنت صاحب موهبة حقيقية.

23ـ  تذكر ان الاستمرار والدوام و الخلود يكون للأعمال العظيمة وللنجاحات الحقيقية وللمجدين الموهبين المجتهدين بعيدا عن الاعلان والتذويق والمجاملات والمحسوبية والنفاق.

24ـ   حول فشلك الى نجاح .. الانتصار هو ان تقف بعد ان تقع.

25ـ   امح من قاموسك كلمة فشل لأن الفشل هو ما يصاحبه الاحباط والياأس اما الوقوع اثناء السعى نحو الهدف هو فرصة للتعلم.. هو رؤية ما لم نكن نرى.. هو معرفة ما كنا نجهله.

26ـ اذا واجهت فشلا لا تجزع ولا تنهار بل احتفظ بروح معنوية عالية ورباطة جأش حتى تستطيع ان تجمع قواك لتقف مرة ثانية.. القيمة الحقيقية للفشل هو ترجمته الى نجاح.

27ـ  تذكر ان هناك فرقا بين كلمتى فشل وفاشل .. الفشل هو ان تقع فتتعلم فتنجح .. اما الفاشل فهو من يتكرر فشله ولا يتعلم شيئا ويصاب باليأس والاحباط.

28ـ  ابن صورتك عن ذاتك من خلال خبرات النجاح السابقة.. فى كل صباح قل لنفسك لقد ولدت لكى انجح.. لقد نجحت .. انا استحق النجاح .. لقد نجحت فى مرات سابقة .. وأى نجاح احرزه يسهم فى بناء صورة ايجابية جميلة قوية عن
     ذاتى.. ولابد ان اعترف انى فشلت فى مرات سابقة وهذا ليس معناه اننى فاشل فالفاشل هو الذى يستعين بخبرات الفشل السابقة لبناء صورة ضعيفة ومهزوزة ودميمة عن ذاته وهذا يقوده الى مزيد من مشاعر الاحباط.

29ـ اول خطوة فى طريق تغيير صورتك عن ذاتك هو ان تترك اجترار ذكريات الفشل وان تبحث عن مصادر ثرائك وقوتك وان تبحث عن مصادر ثرائك وقوتك ونجاحاتك السابقة.. وكل ذلك يسهم فى بناء صورة قوية عن ذاتك فتؤمن بنفسك
     وتحب نفسك وتثق بنفسك.

30ـ  لا تخش المنافسة .. الخوف من المنافسة يضعفك.. ان خصمك يتفوق عليك ليس لأنه هو الأفضل ولكن لأنك خائف.. وأنت تخاف لأنك لا تثق بنفسك .. انت لا تثق بنفسك لأنك ترى صورة ذاتك ضعيفة مهزوزة .. وانت تراها كذلك لا
   تعشق اجترار خبرات الفشل.

Comments

أضف جديد بحث RSS

3.20 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."