|
09/04/2008 |
|
حصول الأطفال على عدد ساعات كافية من النوم ربما يجنبهم الاصابة بزيادة الوزن مستقبلا، فوفقا لدراسة امريكية حديثة نشرت نتائجها فى دورية سجلات طب الأطفال والمراهقين وجد الباحثون ان الأطفال الذين ينامون فىالمتوسط اقل من 12 ساعة يوميا تزداد
لديهم فرص الاصابة بزيادة الوزن بمعدل الضعف وهم فى عمر ثلاث سنوات مقارنة
بالأطفال الذين تزيد ساعات نومهم على 12 ساعة يوميا
الدراسة التى ادجريت بجامعة هارفارد الامريكية وشملت 915 طفلا تتراوح اعمارهم بين 6 شهور وعامين وجدت ان الأطفال الذين تقل ساعات نومهم عن 12 ساعة يوميا زادت لديهم احتمالات مواجهة زيادة الوزن بمعدل الضعف تقريبا وذلك بعد الأخذ فى الحسبان تأثير المتغيرات الأخرى كماتوصلت الدراسة الى وجود علاقة وثيقة بين فترة النوم الأقل من 12 ساعة يوميا ومشاهدة التلفزيون لأكثر من ساعتين يوميا حيث ضاعف هذا الثنائى بشكل كبير من مخاطر التعرض لزيادة الوزن بمعدل 6 اضعاف.
|
|
آخر تحديث ( 10/04/2008 )
|
