| الرئيسية | دليل المدينة | أخبار مصر | دليل الشركات | الوظائف | منتديات مصر | دليل المواقع | تاريخ مصر | فيديو مصر | دردشة مصر | صحافة زمان | ترجمة | دليل الطيران | من نحن | إتصل بنا |
الجمال و الموضة صحة و جمال تعددت الوصفات والبرد واحد | تعددت الوصفات والبرد واحد |
|
|
|
| 08/03/2008 | ||||||||
|
على الرغم من الاحتياطات التى يبذلها كل فرد منا فى القاية من نزلات البرد والاصابة بالزكام وارتفاع درجة الحرارة الا ان فيروس الانفلونزا على الرغم من ضعفه الا انه يخترق جهاز المناعة ويصيبنا رغم انفنا، وتتطور الحالة مع بعض الذين يعانون من الحساسية التى لا جدوى منها حول هذا المضمون ينصح الدكتور خالد عبد العزيز استاذ علاج الأمراض الباطنة والصدرية جامعة القاهرة فيقول ان برودة الطقس هذا العام مختلفة عن السابق , و ننصح بعدم تخفيف الملابس فى حالة تحسن الاحوال الجوية خلال فترات الصباح وهذا سبب رئيسى لاختلال درجة حرارة الجسم فما بين تخفيف الملابس وارتدائها تختلف درجة الحرارة الجسم ومن ثم نمرض ونهاهجم بالأنفلونزا وللوقاية من نزلات البرد والانفلونزا يجب اتباع الآتى: ● قبل النزول من السرير يفضل الجلوس ولو لدقائق معدودة لكى نتأقلم على جو الغرفة والمكان الذى نتواجد فيه مع غلق الدفاية ان وجدت. ● استخدمى ماء الصنبور العادى فى غسل الوجه والكفين ويمكن الاكتفاء بالوضوء فى اول النهار. ● قبل الخروج من المنزل يمكن شرب كأس ماء بارد من الثلاجة او ماء طبيعة بدرجة حرارة الغرفة على الأقل حتى نستطيع معادلة ما هو داخل الجسم بالجو المحيط بنا. ● يفضل الاحتفاظ بزجاجة ماء فى يدك عند الخروج مع ضرورة تناول عصائر الليمون والبرتقال بشكل يومى صباحا وظهرا حتى تقوى جهاز المناعة ضد البرد يفضل توافر عنصر فيتامين "سى". ● عند الوصول للمكان يفضل تخفيف الملابس حتى يتأقلم الجسم مع الجو المحيط وعند الخروج من المكان نعاود ارتداءها مرة اخرى مع غسل الوجه والكفين مرة اخرى وبذلك تستطيع ان تؤقلم جسمك مع الجو المحيط بك سواء بالداخل او الخارج مما يقيك من نزلات البرد.
Powered by !JoomlaComment 3.20
3.20 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved." |
||||||||
| آخر تحديث ( 09/03/2008 ) | ||||||||
| < السابق | التالى > |
|---|