|
|
الوصول الى الشيخوخة .. بـ "ركب" سليمة |
|
|
|
|
26/02/2008 |
فى البرد تئن من الألم، وفى الحر أيضا، فهى عليلة مادامت مصابة بالخشونة.. انها الركبة ومفصلها.. التذى يعتبر اكبر مفصل فى جسم الانسان والذى يصل بين أطول عظمتين فيه والمفصل الأكثر تعرضا للآصابة بمرض خشونة المفاصل بسبب الضغوط المستمرة عليه مثل الاصابات او السمنة، خاصة مع تقدم السن .. تقول الدكتورة نيرمين فاروق سعيد ان على الركبتين يقع ثقل الجسم فى اثناء الحركة مرات لا تعد ولا تحصى كل يوم وان الانسان حتى سن الخمسين من عمره تكون ركبتاه قد حملتاه مسافة تفوق (75 الف ميل) اى ما يعادل مشى الانسان حول خط الاستواء ثلاث مرات، وخشونة الركبة مرض ينتج عن تأكل الغضاريف التى تغطى الأسطح العظيمة ، حيث يحدث ضعف فى تماسك هذه الغضاريف مما يؤدى الى تشقق سطحها ثم تأكلها تدريجيا، ويصاحب هذا التأكل (الخشونة) التهاب الغشاء المبطن للمفصل ونقص افراز السائل الذى يسهل حركتة.
|
|
آخر تحديث ( 26/02/2008 )
|
|
التفاصيل
|
|
|
25/02/2008 |
|
الكوليسترول عبارة عن مادة دهنية ناعمة تشبه الشمع موجودة طبيعيا فى خلايا الجسم ويلعب دورا مهما فى تكوين الهرمونات (مثل الكوتيزول) والمواد الأساسية مثل فيتامين (د) واملاح الصفراء التى تساعد على امتصاص الدهون من الامعاء ولذلك فهو ضرورى للحفاظ على حياة الانسان فى حدود النسب الطبيعية، اما فى حالة الزيادة عن المعدلات الطبيعية هنا تكمن الخطورة ويدخل الكوليسترول فى تركيب أغلفة جميع انواع الخلايا وكذلك فى بناء أغلفة الياف الخلايا العصبية.
|
|
التفاصيل
|
|
|
25/02/2008 |
|
لا شك ان التغذية الصحيحة تلعب دورا رئيسا فى الصحة العامة للأنسان وخصوصا لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض العصر السكر وكثير منا من محبى الطعام المعلّب (المحفوظ) لا يقرأون ما يدون عليها من مكونات ومعلومات فى الوقت الذى يؤكد فيه الأطباء ان التحسين المستمر ففى التعليب وطريقة وضع وتوضيح المعلومات على المنتجات الغذائية قد ساهم بشكل كبير فى تسهيل عملية ادارة الحمية الغذائية الشخصية.
|
|
التفاصيل
|
|
|
25/02/2008 |
 ينشغل الاهل غالبا فى التحضير مسبقا لعيد ميلاد اولادهم، وتكون مهمة الأم اكبر فى التحضير والتنسيق، وهى تحاول جاهدة التصرف بكامل خطوات "الاتيكيت" من حيث طريقة الدعوة وعدد المدعوين، وكيف يمكنها ان تحث ابنها / ابنتها لأن يكون / تكون المضيف المميز لأصدقائه ان كانت حفلة اليعد فى البيت، او فى احد المطاعم، او الاماكن الخاصة بنشاطات الأولاد، واعداد الالعاب والعروض المميزة لهم.
|
|
آخر تحديث ( 26/02/2008 )
|
|
التفاصيل
|
|
|
|
<< البداية < السابق 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 التالى > الأخير >>
|
| النتائج 541 - 549 من 785 |