المرأة و الأسرة

توصلت دراسة أجراها باحثون بريطانيون إلى أن تقليل كمية الملح في الأطعمة التي يتناولها الأطفال قد يكون وسيلة ناجعة للحفاظ على رشاقتهم و وجد باحثون أن الأطفال الذين يتناولون طعاما به كميات أقل من الملح يشربون كميات أقل من المرطبات التي تحتوي على مواد سكرية، وقد ينخفض لديهم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسمنة و أضافوا في تقرير نشر الأربعاء في دورية هايبرتنشن أن هذا قد يقلل من احتمال الإصابة بأزمات قلبية أو جلطات في مراحل متقدمة من العمر.

سيدتى بعض النصائح التى يجب اتباعها اثناء تجمعات الأهل والاصدقاء بالمنزل فاثناء عزومة الأهل والأصدقاء يمكنك الابتكار فى منزلك لاستقبال ضيوفك لقضاء وقت رائع سويا، لذلك هيئى منزلك وجدديه .. بالطبع ليس عن طريق تغيير الأثاث ولكن يمكنك استبدال وضعه و هذا مثلا فى حالة اختيار تكوين اركان متفرقة بالصالون والأنترية لضيفك بعد ترتيب الأثاث بالشكل الذى يتناسب عدد الضيوف مع الاهتمام بالأشياء الجمالية واهمها الزهور 

ابتسم وتفاءل واضحك لأن التفاؤل من طبيعة المؤمنين بل لأنه  يقوى القلب أيضا ففى دراسات منفصلة تبين ان الحزن يحطم القلوب والضحك يحميها ويقويها وتقول د. وفاء علم الدين استشارى الأمراض الجلدية بجامعة الأزهر انه بعد فحص عدد من المرضى معظمهم من النساء يعانين من أعراض شبيهة بأعراض الأزمة القلبية كالم الصدر وضيق النفس وهبوط فى القلب.

انا ياسيدى شاب اقترب من الأربعين تخرجت فى معهد عال منذ حوالى 17 عاما وتخصصت فى احد المجالات الضرورية للعمل الفنى لكن صاحبها يبقى معظم حياته فى الظل شهرة ولا يحفظ الناس اسمه وحين كنت فى السنة الثانية بالمعهد .. ارتبطت عاطفيا بزميلة لى شدنى اليها صفاؤها..